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ほん怖2026ネタバレ！キャストあらすじや放送日はいつ？【名作リマスター版も】

ほんとにあった怖い話【ほん怖】
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2026年10月31日（土）のハロウィーン当日、フジテレビ「土曜プレミアム」で放送される稲垣吾郎さんがクラブリーダーの『ほんとにあった怖い話 秋の特別編2026』（ほん怖2026）のネタバレとは？

今年は完全新作が1本と、歴代の名作が6本の、あわせて7本が放送されます。
どんな怖い話が選ばれたのか、気になっている方も多いのではないでしょうか。

今回は「ほん怖2026」の名作リマスター版も含んだエピソードごとのあらすじネタバレや、キャスト、脚本家などについてご紹介します。

目次

ほん怖2026のネタバレ！キャストや放送日など

ほん怖とは？

「ほん怖」こと『ほんとにあった怖い話』は、実際に人の身に起きた心霊体験をもとにして作られているドラマです。
原作は、朝日新聞出版の『ほんとにあった怖い話』『HONKOWA』です。

始まりは1999年。
1話ずつ完結する短いお話をいくつも放送する「オムニバス」の形で、ゾクッとする怖さと、その怖さに立ち向かう人たちの姿を描いています。

お話の案内役は、2004年からずっと「ほん怖クラブ」のリーダーをつとめている稲垣吾郎さんです。
小学生を中心にした「ほん怖クラブ」の子どもたちと一緒に、毎回スタジオで怖がりながら見守ってくれます。

稲垣吾郎さんは、今年の収録について、
「新作の『隣人』は、じわじわ来る怖さで珍しく鳥肌が立った」
「時代によって怖さの質や描き方が変わっていて、どれも見応えがあった」
という内容のコメントを寄せています。

毎年ほん怖を見ている稲垣さんが「鳥肌が立った」と話すほどなので、今年の新作はかなり期待できそうですね。

クラブリーダー ― 稲垣吾郎

演じる稲垣吾郎さんは、
1973年生まれ・東京都板橋区出身の俳優です。
SMAPの元メンバーで、1989年の朝ドラ『青春家族』でドラマデビューしました。
『ソムリエ』や「金田一耕助シリーズ」などで主演し、映画『十三人の刺客』では毎日映画コンクールの男優助演賞を受賞。
主演映画『半世界』では、高崎映画祭の最優秀主演男優賞にも選ばれています。
ほん怖の案内役は2004年から毎年つとめていて、もはや番組の顔といえる存在です。

【ほん怖2026放送日】

土曜プレミアム『ほんとにあった怖い話 秋の特別編2026』
2026年10月31日（土）21時00分～23時10分　フジテレビ

今年は、2021年以来となる「秋の特別編」で、しかもハロウィーン当日の放送です！
夏の放送を楽しみにしていた方からは「今年はやらないの？」という声もあったそうで、待ちに待った放送ですね。

ほん怖2026の放送エピソード一覧

今年放送されるのは、次の7本です。

  • 【新作】「隣人」　主演：井上和（乃木坂46）
  • 【名作】「深夜の鏡像」（2004年）　主演：神木隆之介
  • 【名作】「血ぬられた旅館」（2009年）　主演：吉高由里子
  • 【名作】「死ねばよかったのに」（2004年）　主演：田中哲司
  • 【名作】「凶音の誘い」（2021年）　主演：橋本環奈
  • 【名作】「肩の女」（2019年）　主演：佐々木蔵之介、出演：佐野勇斗（M!LK）
  • 【名作】「心霊写真」（2005年）　主演：山本耕史

名作6本は、今では主演級の俳優さんたちが、若いころに出演していた作品ばかりです。
いまの姿とくらべながら見るのも楽しみのひとつですね。

ここからは、エピソードごとのあらすじネタバレ、キャスト、脚本家をくわしくご紹介します。

ほん怖【見知らぬ同僚】ネタバレとキャスト！考察は幽霊が助けてくれた？

井上和「隣人」（完全新作）

「隣人」あらすじネタバレ

大学のキャンパス移転に伴い、１人暮らしを始めた田山梨菜（たやま・りな／井上）。節約のため、古びたアパートへの引っ越しを決めた梨菜だったが、早速１階に住む親切な家族とあいさつを交わし安心感を抱く。しかし、隣の部屋から謎の視線を感じ、あいさつに向かうも反応はなく、翌朝、ドアノブにかけておいたあいさつの品だけがひっそりと消えていた。さらにその日の夕方、隣の部屋の方からこちらに近づいてくる足音が聞こえ…その後も続く不可解な出来事におびえる梨菜だったが、やがてアパートに隠された恐ろしい真実を知ることになる――。

引用元：ほんとにあった怖い話 公式サイト

ひとり暮らしを始めたばかりの古いアパートで、となりの部屋から感じる視線……。
あいさつの品が消えたり、足音が近づいてきたりと、身近な場所で起きる怖さが続きます。

主演の井上和さんは、この作品について
「信じていたことや、自分の目で見たり聞いたりしたことがひっくり返る瞬間が、面白くもあり怖くもある」
という内容のコメントをしています。

ただ怖いだけでなく、「信じていたものがくつがえる」展開が待っていそうです。
稲垣吾郎さんも「どこか切なさも感じられるエピソード」と話しているので、アパートに隠された真実がどんなものなのか気になりますね。

結末は、放送後に追記します！

「隣人」キャスト

【田山梨菜（たやま・りな） ― 井上和（乃木坂46）】

大学のキャンパスが移ったのをきっかけに、ひとり暮らしを始めた大学生。
お金を節約するために、古いアパートに引っ越します。
井上和さんによると、梨菜は「何でもまっすぐに受け止めてしまうからこそ、振り回されてしまう」女の子だそうです。

演じる井上和（いのうえ・なぎ）さんは、
2005年生まれ・神奈川県横浜市出身。
2022年に乃木坂46の5期生オーディションに合格し、2023年の『おひとりさま天国』で表題曲のセンターに初めて選ばれました。
同じ年の紅白歌合戦でもセンターに立っています。
2025年に『スプリング!』で地上波ドラマ初主演、1st写真集『モノローグ』は年間ランキングの写真集部門で1位に。
2026年は大河ドラマ『豊臣兄弟!』で、1,600人以上のオーディションから選ばれて茶々役をつとめています。
ほん怖は、今回が初出演で初主演です。

井上和さんは、中学生のときの宿泊学習の日にちょうどほん怖が放送されていて、みんなで1つの部屋に集まってキャーキャー言いながら見たそうです。
そんな思い出の番組に、主演として出演することになりました。

そのほかの出演者は、まだ発表されていません。
わかりしだい追記します。

「隣人」脚本家・演出

  • 脚本：三宅隆太
  • 演出：下畠優太（FILM）
  • プロデュース：牧野正

脚本の三宅隆太さんは、1972年生まれの脚本家・映画監督です。
1999年に始まった最初の『ほんとにあった怖い話』から脚本を書いている、ほん怖を代表する脚本家のひとりです。
今年の名作のうち「死ねばよかったのに」「凶音の誘い」「心霊写真」の3本も、三宅さんの脚本です。

原作は、朝日新聞出版の『ほんとにあった怖い話』『HONKOWA』で、実際の心霊体験がもとになっています。

◆深夜の鏡像（2004年　神木隆之介主演）

  • 脚本：清水達也
  • 演出：鶴田法男

あらすじネタバレ

北海道のとある病院の廊下にある鏡には、奇妙なうわさがあった。しかし、なぜか誰もその話題に触れようとはしない。ある深夜、入院中の少年・直也（神木隆之介）は、トイレに行った帰り道にうわさが気になり、一人でその鏡へと向かってしまう。鏡の前で立ち止まると、背後を通り過ぎる人影が――。しかし、振り返っても誰もいない。その時、鏡の中に俯いた女の姿が一瞬映り、直也が鏡に手を伸ばした瞬間、鏡の中から女の腕が伸びてきて…。

引用元：ほんとにあった怖い話 公式サイト

直也は、鏡から伸びてきた女の腕を、もがきながら何とか振りほどきます。
女は直也をばかにするように笑い、そのまま鏡の奥へ消えてしまいます。

数日後、退院の日に、母親と一緒に婦長さんへあいさつをした直也。
直也が廊下の鏡を気にしているのに気づいた婦長さんの顔が、ふっとくもります。
直也はその表情を見のがしませんでしたが、結局、鏡のことを聞くことはできませんでした。

ほん怖2020でも放送された人気の作品で、2度目の登場です。

ほん怖2020ネタバレ！キャストあらすじ【名作リマスター版も】

キャスト

【直也 ― 神木隆之介】

北海道の病院に入院している少年。
病院の廊下にある鏡のうわさが気になり、夜中にひとりで見に行ってしまいます。

演じる神木隆之介さんは、
1993年生まれ・埼玉県富士見市出身。
2歳でCMデビューし、子役時代から活躍してきました。
映画『千と千尋の神隠し』の坊の声や、映画『妖怪大戦争』（日本アカデミー賞 新人俳優賞）で注目を集めます。
『君の名は。』では主人公・立花瀧の声をつとめました。
2023年には朝ドラ『らんまん』で主演、2024年には日曜劇場『海に眠るダイヤモンド』でも主演をつとめています。
「深夜の鏡像」は子役時代の出演作で、まだ幼い神木さんの演技も見どころです。

◆血ぬられた旅館（2009年　吉高由里子主演）

  • 脚本：清水達也、鶴田法男
  • 演出：鶴田法男

あらすじネタバレ

萌（吉高由里子）は、友人の梨加を誘い、格安旅行にやってきた。旅館の女将に案内された部屋には、ついたてがあり、ふと萌がその裏をのぞくと、シミだらけのベッドが放置されていた。館内に漂う不気味な空気に違和感を抱きつつも、旅を楽しむ梨加のため、気丈に振る舞う萌。しかし夜が訪れると、部屋の奥からただならぬうめき声が聞こえ始め…。

引用元：ほんとにあった怖い話 公式サイト

安さにひかれて泊まった旅館で、ついたての裏にあったのは、シミだらけのベッド……。
友だちのために明るくふるまう萌ですが、夜になって聞こえてくるうめき声の正体が気になります。

キャスト

【萌 ― 吉高由里子】

友だちの梨加をさそって、格安の旅行に出かけた女性。
旅館の不気味な空気を感じながらも、友だちのためにがんばって明るくふるまいます。

演じる吉高由里子さんは、
1988年生まれ・東京都出身。
2006年に映画『紀子の食卓』でデビューし、2008年の映画『蛇にピアス』で日本アカデミー賞の新人俳優賞などを受賞してブレイクしました。
2013年には『ガリレオ』第2シーズンのヒロインに。
2014年の朝ドラ『花子とアン』ではヒロインを演じ、紅白歌合戦の紅組司会もつとめています。
2024年には、大河ドラマ『光る君へ』で主人公の紫式部（まひろ）を演じました。

ガリレオの吉高由里子の年齢は？降板理由についても

◆死ねばよかったのに（2004年　田中哲司主演）

  • 脚本：三宅隆太
  • 演出：鶴田法男

あらすじネタバレ

タクシー運転手の西村（田中哲司）は、東京からの長距離客をとある田舎道で降ろし、帰路についた。すると突然、一人の女がタクシーの前に現れる。どこか気味の悪さを感じながらも、その女を乗せた西村は、指示されるまま、どんどん険しさを増す山道を進んでいった。次第に不安になってきた西村が「お客さん、本当にこの道でいいんですか？」とバックミラーを見やると、後部座席にいたはずの女の姿はなく――。

引用元：ほんとにあった怖い話 公式サイト

夜の山道、タクシー、うしろの席から消える女の客……。
タイトルの「死ねばよかったのに」という言葉が、だれの口から出るのかも気になるところです。

キャスト

【西村 ― 田中哲司】

タクシーの運転手。
長距離のお客さんを田舎で降ろした帰り道、突然あらわれた女を乗せてしまいます。

演じる田中哲司さんは、
1966年生まれ・三重県鈴鹿市出身。
日本大学藝術学部の演劇学科を卒業し、蜷川カンパニーなど多くの舞台に出演してきました。
舞台『RED レッド』で、紀伊國屋演劇賞の個人賞を受賞しています。
大河ドラマでは『新選組!』の松本良順、『龍馬伝』の徳川慶喜、『軍師官兵衛』の荒木村重などを演じ、2026年の『豊臣兄弟!』にも出演。
朝ドラ『まんぷく』の悪役も話題になりました。
妻は女優の仲間由紀恵さんです。

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◆凶音の誘い（2021年　橋本環奈主演）

  • 脚本：三宅隆太
  • 演出：森脇智延

あらすじネタバレ

声優を目指しながらコールセンターでアルバイトをしている峰岸玲奈（橋本環奈）。ある日、給湯室で休憩していると「キュルキュル…」という奇妙な物音とともに、人影のようなものが通り過ぎたことに気付く。不思議に思いながらも仕事を続けていると、上司から地下倉庫へ商品サンプルを取りに行くよう命じられる。同僚とともに向かった倉庫で、どういう訳か緊張した様子でサンプルを取り出す同僚。すると、再び「キュルキュル…」と奇妙な音が聞こえてくる。不審に思った玲奈が「他の人も来ているの？」と聞くと、同僚の表情が一変し――。不穏な気配と不気味な音が、二人の身に迫り来る！

引用元：ほんとにあった怖い話 公式サイト

「キュルキュル……」という音が何なのか、そして同僚がなぜあんなに緊張していたのか。
音で怖がらせるお話なので、ぜひ音を大きめにして見てみてください。

キャスト

【峰岸玲奈 ― 橋本環奈】

声優をめざしながら、コールセンターでアルバイトをしている女性。
職場で聞こえる「キュルキュル……」という不気味な音に気づきます。

演じる橋本環奈さんは、
1999年生まれ・福岡県福岡市出身。
福岡のアイドルグループ「Rev. from DVL」のメンバーだったころ、ライブ中の写真が「奇跡の一枚」と呼ばれて大きな話題になりました。
映画『セーラー服と機関銃 -卒業-』で日本アカデミー賞の新人俳優賞を受賞。
『銀魂』の神楽、『キングダム』の河了貂など、人気作の実写映画でも活躍しています。
2024年には朝ドラ『おむすび』で主演、2026年には『ヤンドク!』でフジテレビ「月9」初主演をつとめました。

◆肩の女（2019年　佐々木蔵之介主演）

  • 脚本：酒巻浩史、鶴田法男（脚本協力）
  • 演出：森脇智延

あらすじネタバレ

脱サラし、念願のラーメン店をオープンさせた氷川武彦（佐々木蔵之介）。しかし、客足がさっぱりなことに悩んでいた。場所も味も悪くないはずなのに、客が全く来ない理由――。それは、アルバイトの立花恵介（佐野勇斗）の肩に「上半身だけの女」が絡みついていることだ。恵介を辞めさせれば、客が来るのではと考えるも、明るく人柄の良い恵介をクビにすることをためらう。そこで氷川は、恵介の肩を塩で清めようと試みるがうまくいかず、ついには「下半身だけの女」まで姿を現し…。

引用元：ほんとにあった怖い話 公式サイト

お客さんが来ない理由が、アルバイトの青年の肩にからみつく「上半身だけの女」というのが、ほん怖らしい怖さです。
さらに「下半身だけの女」まで出てくるという展開で、2019年の20周年スペシャルで放送された作品です。

キャスト

【氷川武彦 ― 佐々木蔵之介】

会社をやめて、念願のラーメン店を開いた店主。
お店にお客さんが来ないことに悩んでいます。

演じる佐々木蔵之介さんは、
1968年生まれ・京都府京都市出身。
京都の造り酒屋「佐々木酒造」の次男として生まれました。
大学時代から演劇を始め、劇団「惑星ピスタチオ」の看板俳優として活躍。
2000年の朝ドラ『オードリー』で注目され、その後は『ハンチョウ』シリーズなどで主演をつとめています。
いまも毎年舞台に立ち、2014年には歌舞伎にも出演しました。

【立花恵介 ― 佐野勇斗（M!LK）】

ラーメン店のアルバイト。
明るくて人がらのよい青年ですが、肩には「上半身だけの女」がからみついています。

演じる佐野勇斗さんは、
1998年生まれ・愛知県岡崎市出身。
5人組ボーカルダンスユニット「M!LK」の最年長メンバーです。
2015年に映画『くちびるに歌を』で俳優デビューし、『ちはやふる -結び-』で日本映画批評家大賞の新人男優賞を受賞。
『TOKYO MER』『トリリオンゲーム』や、朝ドラ『おむすび』などに出演しました。
2025年には『ESCAPE それは誘拐のはずだった』でゴールデン・プライム帯のドラマ初主演をつとめています。

◆心霊写真（2005年　山本耕史主演）

  • 脚本：三宅隆太
  • 演出：鈴木雅之

あらすじネタバレ

『ほんとにあった怖い話』のADを務める矢澤謙太（山本耕史）。日々心霊作品に携わりながらも、自身は心霊現象を信じていなかった。そんなある日、番組で扱う心霊写真の検証作業を行っていた謙太は、一通の封筒に入った怪しげな写真を見つける。一見普通の写真に思えたが、そこには、一枚ごとに徐々に近づいて来る女の姿が映っており…。

引用元：ほんとにあった怖い話 公式サイト

ほん怖そのもののスタッフが主人公という、ちょっと変わったお話です。
写真を1枚めくるごとに、女がだんだん近づいてくる……という場面は、想像するだけでゾッとしますね。

キャスト

【矢澤謙太 ― 山本耕史】

『ほんとにあった怖い話』のAD（アシスタントディレクター）。
毎日心霊の作品にかかわっているのに、自分は心霊現象を信じていません。

演じる山本耕史さんは、
1976年生まれ・東京都新宿区出身。
10歳のときにミュージカル『レ・ミゼラブル』のガブローシュ役で舞台デビュー。
1993年のドラマ『ひとつ屋根の下』で、車いすの四男・文也を演じて広く知られるようになりました。
大河ドラマ『新選組!』の土方歳三役は人気を集め、続編でも主演をつとめています。
大河ドラマ『真田丸』では石田三成を演じました。
2005年には紅白歌合戦の白組司会もつとめています。

まとめ

『ほん怖2026』こと『ほんとにあった怖い話 秋の特別編2026』のエピソードごとの情報をご紹介しました。

  • 【新作】「隣人」　井上和（乃木坂46）主演
  • 「深夜の鏡像」（2004年）　神木隆之介主演
  • 「血ぬられた旅館」（2009年）　吉高由里子主演
  • 「死ねばよかったのに」（2004年）　田中哲司主演
  • 「凶音の誘い」（2021年）　橋本環奈主演
  • 「肩の女」（2019年）　佐々木蔵之介主演・佐野勇斗出演
  • 「心霊写真」（2005年）　山本耕史主演

今年は2021年以来の秋の特別編で、ハロウィーンの夜の放送です。
新作「隣人」の結末は、放送後に追記します。

ハロウィーンの夜は、少し部屋の明かりを落として、ゾクッとする秋の一夜を楽しんでみてくださいね。

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